分佈在北海道、本州、四國、九州、沖繩、小笠原群島及宮古島等島嶼一帶。從平地到山地、草原綠地等地都可繁衍生息。在城市中的公園、路邊行道樹一帶也十分常見，是日本人最為熟悉的昆蟲之一。誠如其名，七星瓢蟲的鞘翅呈紅色，有光澤，上面有7個較大的黑色斑點。在早春到初秋期間出現。為肉食性昆蟲，因主要以生活在植物上的蚜蟲為食而廣為人知。在感到危險時，會從足部關節處分泌黃色液體，有臭味，從而保護自身免受天敵捕食。幼蟲為毛蟲，也以蚜蟲為食，外形與成蟲差異較大。

●身長　約5～8mm
●成蟲活動期　3～11月