北海道と本州に分布。低地から山地の比較的湿気のある雑木林などの、石や倒木、落葉の下などに生息する。イシノミの仲間は、 翅（はね ）をもたないこと、顎の構造などが古い時代の形をとどめていることから「生きている化石」と呼ばれることもある。長い触角と、中央が特に長い3本の尾をもったエビのような姿で、体の色や模様が保護色となっている。幼虫と成虫の姿がほとんどかわらず、成虫になっても脱皮をする習性を持つ。主な餌は地表や土壌中の藻類など。跳ねるので名前に「ノミ」と付くが、血を吸うことはない。一般にはあまり知られていない生き物だが、高尾山では、ほぼ全域の落ち葉のたまった場所などで多数見られる。

体長｜約10ミリ前後
成虫の出現期｜4～11月頃