冬を越すために渡ってくる鳥で、ロシアと中国東北部の国境を流れるウスリー川流域や朝鮮半島が生まれ故郷。
日本では平地から山の林で暮らし、木の多い公園や果樹園にも姿を見せる。
いつもうす暗い林の地面を跳ね歩き、開けたところには余り姿を見せない。落ち葉の下や土の中からミミズや昆虫の幼虫を探し、木の実も食べる。
オスとメスはほぼ同色。
頭がグレーで背中は暗い緑色をおびたこげ茶色。
腹はグレーでその中心あたりがシロハラの名前どおりに白く際立っている。
「キョキョキョ」と鳴き、飛び立つとき「ツィー」と大きな声を出す。
春には北へと帰っていくが、長崎県の対馬で繁殖するものもいる。

大きさ｜約25センチ
季節｜11月～3月頃
冬鳥（ふゆどり：秋に渡来して冬を越し、春に去る渡り鳥）